❌ ヒゲ脱毛中の「おじさん」が避けるべきNG行動リスト

ヒゲ脱毛の効果を最大限に引き出し、肌トラブル（やけど、炎症、色素沈着）を未然に防ぐためには、施術期間中の生活習慣とセルフケアが非常に重要です。

特に肌の回復力が低下しがちで、毛が太く熱が集中しやすい「おじさん世代」が、ついやってしまいがちな**「避けるべきNG行動」**をリストアップして解説します。

肌を傷つけたり、レーザーの効果を無駄にしたりする行為は厳禁です。

NG行動	理由とリスク	正しい対処法
① 毛抜きで抜く	レーザーが反応するメラニン（毛根）がなくなるため、脱毛効果がゼロになります。また、毛穴を傷つけ、炎症や毛嚢炎の原因になります。	施術前は電気シェーバーで剃るのみ。毛が自然に抜け落ちるのを待ちます。
② カミソリで深剃りする	施術前のカミソリは、肌の表面（角質層）を削り、肌のバリア機能を著しく低下させます。施術後の乾燥や炎症、痛みを悪化させます。	脱毛期間中は、電気シェーバー一択。肌に優しく、剃りすぎないように注意します。
③ 剃り残しがあるまま施術に行く	剃り残しがあると、毛のメラニンに過剰に熱が集中し、火傷や強い痛みのリスクが高まります。	前日夜または当日朝に鏡で確認しながら、丁寧にシェービングを行います。
④ 脱毛直後にシェービングする	施術直後の肌は軽い炎症状態で非常にデリケートです。すぐにシェービングをすると、肌トラブルが悪化します。	施術後は、赤みやヒリつきが完全に引くまでシェービングは控えましょう。

肌の炎症を悪化させ、回復を遅らせる行為は厳に慎みましょう。

NG行動	理由とリスク	正しい対処法
⑤ 飲酒・激しい運動をする	飲酒や激しい運動は血行を促進し、体温を上昇させます。これにより、施術で起こった赤み、腫れ、かゆみなどの炎症反応が悪化します。	施術後24時間は飲酒と激しい運動は控え、シャワーで済ませます。
⑥ 長時間の入浴やサウナ	体温を急激に上げる行為は、⑤と同様に炎症を増悪させます。また、長時間湯船に浸かると、肌の乾燥も進みます。	施術当日はぬるめのシャワーで済ませ、湯船には浸からないようにします。
⑦ 患部を掻きむしる	施術後のかゆみは乾燥や毛が抜け落ちる際の刺激によるものですが、掻くと傷になり、そこから細菌が入って毛嚢炎になったり、色素沈着の原因になったりします。	冷やして鎮静させるか、保湿を徹底します。かゆみが治まらない場合は、クリニックに相談しましょう。

脱毛期間中の肌の健康状態は、脱毛効果と安全性を左右します。

NG行動	理由とリスク	正しい対処法
⑧ 紫外線対策を怠る	日焼けをすると肌のメラニンが増え、やけどのリスクが急増します。また、肌の炎症が長引き、施術が中断される原因にもなります。	晴れの日も曇りの日も、日焼け止め（SPF30以上）を毎日塗布。帽子なども活用します。
⑨ 保湿ケアをサボる	脱毛で熱ダメージを受けた肌は乾燥し、バリア機能が低下しています。乾燥は痛み、炎症、かゆみといった全てのトラブルのリスクを高めます。	毎日欠かさず、化粧水と乳液でヒゲ周りの保湿を徹底します。
⑩ 刺激の強い化粧品を使う	アルコールやメントールなどの成分が多いアフターシェーブローションや、ピーリング効果のある製品は、デリケートな肌には刺激が強すぎます。	低刺激性で高保湿の製品を選び、肌を優しくケアします。

おじさん世代のヒゲ脱毛を成功させる秘訣は、**「肌に余計な刺激を与えず、シンプルに休ませてあげること」**です。

特に保湿と紫外線対策は、効果と安全性を担保するための基本中の基本。これらのNG行動を避け、計画的に脱毛を進めていきましょう。

おじさんのヒゲ脱毛完全ガイド｜サロン・クリニック比較・料金・効果・体験談